こんにちは！
本日は天気がとても良かったのでサイクリングに行ってきました🚲
壬生方面をゆるゆるライドですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
道の駅でソフトクリームを食べて
運動公園の中を散策、その後カフェでランチという流れ！
しかしながら思いの外気温が高く
改めて水分補給の重要性を認識したライドでもありました…
梅雨も明け運動するには最適ですが
水分補給は忘れず行うようにしましょう！
運動不足解消にはかなり効果的なサイクリング。
ぜひみなさんも始めてみませんか？
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